Kurse & Angebote 2025
Gesunde Füße, ein Leben lang
Ein ganzheitliches Fußtraining für mehr Beweglichkeit, Stabilität und Kräftigung der Füße. Der Kurs umfasst gezielte Übungen, die Fehlbelastungen und Schmerzen vorbeugen. Wahrnehmungs- und Achtsamkeits- übungen sowie Barfuß-Gehen fördern die Fußgesundheit. Fußmassagen und Entspannung runden das Programm ab und unterstützen die Regeneration. Kursleitung: Heidrun Bayer-Ries.
Kurstermine 4.11. - 11.11. – 18.11.2025 von 19 bis 20.15 Uhr. Teilnahme 45 €
Yoga und Klang-Abend
Atem, Bewegung und Klang führen dich auf eine Reise nach innen. Die entspannenden Klänge der Kristall- klangschalen begleiten die dynamische und meditative Yogapraxis und verstärken deren Wirkung. Die Yogalehrerin Aline Börner, begleitet von Sound Medicine Coach Anika Terörde, leitet dich dabei zu deiner Mitte. Der Abend ist für Frauen und Männer mit mehr oder weniger Yogaerfahrung geeignet. Bitte bequeme Kleidung, Matte und Decke mitbringen.
Mittwoch 12.11.2025 von 19 bis 21 Uhr. Teilnahme 22 €
Tiere töpfern am Bauernhof
Die Tiere auf dem Bauernhof in Rauenthal anschauen, beobachten, streicheln, füttern, zeichnen und sie dann in Ton modellieren. Konzentriert mit dem Ton arbeiten und sich dann wieder mal bewegen oder zu den Tieren gehen.
Kursleitung: Margit Bayer und Stefanie Börner. Am Bauernhof, Auf der großen Straße.
Samstag 13.9.25 von 10.3o bis 13 Uhr oder 14.3o bis 17 Uhr.
Kosten mit Material und Brennen 20 €. Bitte im KuTa anmelden.
Yoga für Körper, Geist und Seele
Durch Yoga- und Atemübungen und Entspannung zur Harmonie von Körper, Geist und Seele. Der Kurs der Yogalehrerin Aline Börner richtet sich an Männer und Frauen mit wenig oder mehr Yogaerfahrung und wird von vielen Krankenkassen gefördert. Geübt wird im Yoga Vidya Stil mit seinem Variantenreichtum. Bitte bequeme Kleidung, Matte und Decke mitbringen. Einstieg jederzeit möglich.
Montags 19.3o bis 21 Uhr, Neuer Kurs 1.9. bis 24.11.25, ausgenommen Ferien. 10 Abende 165 € oder 10er-Karte flexibel nutzbar 180 €
Anmeldung bitte über info@kuta-rauenthal.de | (06123) 74412
Kräuterkurse in Rauenthal
Wiese, Wald, Bachläufe – Wandern, Spüren, Riechen, Schmecken in und um Rauenthal. Bei jedem Termin erkunden wir mit der Heilpraktikerin, Phytotherapeutin und Homöopathin Sigrid Schellhaas die Umgebung von Rauenthal, Trockenwiesen, Bachläufe, den Wald auf die jeweiligen Pflanzen der Jahreszeit, die wir essen und als Tee oder Öl verarbeiten können. Einige verarbeiten wir direkt und genießen ein gemeinsames Picknick.
Die Kurse sind einzeln buchbar, Kinder sind kostenfrei.
So 10.8. und Sa 18.10.2025 jeweils von 11 bis 16 Uhr.
Teilnahme 40 € pro Termin inkl. Material
"Ehrliches Mitteilen" lokale offene Gruppe
Wir Menschen sind dazu in der Lage, uns gegenseitig zu regulieren, indem wir authentisch im Hier und Jetzt kommunizieren. Durch das Teilen von Körperempfindungen, Gefühlen und Gedanken kommen wir in Kontakt mit uns selbst und anderen. In einem einfachen Prozess hören die Teilnehmenden wohlwollend zu, was zu einer heilsamen Entspannung und gegenseitiger Verbindung führt. Leitung: Nicole Stotz, Dorothea Andres.
Teilnahme kostenlos, Raumspende erbeten.
Max. 8 Teilnehmende. Mittwochs 19 bis ca. 21 Uhr ab 3.9.2025
Mantrasingen - Ein Abend für Herz + Seele
Tauche ein in heilsame Klänge und stille Augenblicke. Lass den Alltag los, finde Ruhe und Verbindung – mit dir selbst und anderen. Wir singen einfache, spirituelle Mantras (Sanskrit, Deutsch, Englisch) – ohne Vorkenntnisse. Wiederholende Melodien berühren das Herz. Geführte oder stille Meditationen vertiefen dein Erleben. Spüre Achtsamkeit, Harmonie und neue Kraft. Leitung: Aline Börner. Du bist herzlich willkommen.
Mi 3.9. | Do 27.11. | Do 10.12.2025 jeweils von 19 bis 20.3o Uhr
Termine sind einzeln möglich. Teilnahme auf Spendenbasis
